• Witamy w Parku Wodnym Octopus!

    Z nami łatwo przekonacie się Państwo, że pragnienie i dążenie do osiągnięcia optymalnego stanu zdrowia przynosi wiele pożytku. Nie tylko sprawia, iż poprawia się Wasze samopoczucie i kondycja, lecz również sprawia, iż nabierzecie energii, by zaangażować się w pracę zawodową, uprawiać sporty czy spędzać aktywnie czas z rodziną.

  • Dzień dziecka w Parku Wodnym Octopus

    Dzień dziecka 2010.

  • Bowling w Parku Wodnym Octopus

    Jedną z głównych atrakcji naszego obiektu jest 4-torowa kręgielnia, wyposażona w najnowocześniejszy sprzęt do gry w bowling firmy Via-Bowling. Projekt kręgielni wykonany był przez  fachowców zajmującymi się od lat realizacją tego rodzaju obiektów. .    

  • Nauka pływania w Parku Wodnym Octopus

    Pływanie jest najzdrowszym i najbardziej wszechstronnym ćwiczeniem całego organizmu. Pływanie jest dyscypliną sportu, którą może uprawiać każdy a wiek nie stanowi żadnego problemu.

  • Sala konferencyjna Parku Wodnego Octopus

    Park Wodny OCTOPUS oferuje Państwu 163m2 atrakcyjnie zaaranżowanej sali konferencyjnej które doskonale nadają się do organizacji zarówno profesjonalnych spotkań biznesowych, szkoleń, spotkań integracyjnych oraz prywatnych i towarzyskich.      

Godziny otwarcia


  Basen i sauna: codziennie 6:00-22:45

  Korzystanie wyłącznie ze strefy sauny możliwe jest codziennie tylko do godz. 15:00

Bowling:

pn-pt 14:00-22:00 sob.-nd 12:00-22:00  

Restauracja DIVON (na piętrze):

pn-czw. 13:00-21:00 pt-nd 11:00-22:00

  Vitex - stoisko z artykułami pływackimi:

pn-pt 13:30-21:00 sob.-nd 9:00-15:00

  Gabinet Masażu:

pn-pt 9:00-21:00, sob 9:00-16:00

Dyżury telefoniczne Instruktorów

(nr tel. 509 458 393)

Instruktor Pływania - Krystian Nowakowski

pn.-wt. 10:00-14:00

Mapa dojazdu

Kliknij i sprawdź mapę dojazdu do Parku Wodnego Octopus

    • Regulamin sauny

    REGULAMIN SAUNY

    1. Z sauny mogą korzystać wyłącznie osoby zdrowe, bez przeciwwskazań lekarskich.
    2. Do kąpieli w saunie należy zaopatrzyć się w obuwie typu klapki, mydło oraz dwa ręczniki; jeden służy do wycierania się drugi jako podkładka na ławę.
    3. Przed przystąpieniem do kąpieli w saunie należy umyć całe ciało pod prysznicem mydłem i ciepłą wodą a następnie wytrzeć do sucha.
    4. Przed wejściem do sauny należy zdjąć wszystkie przedmioty metalowe, gdyż mogą stać się przyczyną poparzeń ciała.
    5. Jeden cykl kąpieli trwa około 25 minut : 8 – 12 minut przebywanie w gorącym pomieszczeniu, a następnie 8 – 12 minut stopniowe ochładzanie ciała wodą ( w cyklu drugim i trzecim przebywanie w gorącym pomieszczeniu nie powinno być dłuższe niż 10 minut ).
    6. Kąpiel rozpoczyna się od ław niskich stopniowo przechodząc na wyższe, w zależności od samopoczucia.
    7. Na ławach można siedzieć lub leżeć.
    8. W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami, gdyż powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot. W celu przystosowania układu krążenia do prawidłowego funkcjonowania w pozycji stojącej, wskazane jest w ostatnich 2 – 3 minutach przebywania w saunie przyjęcie pozycji siedzącej z opuszczonymi nogami.
    9. W każdym etapie kąpieli należy dbać o dobre przegrzanie ciała i dostateczne jego wychłodzenie.
    10. Stosować stopniowe ochłodzenie organizmu, gdyż gwałtowne ochładzanie ciała jest szkodliwe dla zdrowia.
    11. Kąpiel w saunie kończy się zawsze dostatecznym wychłodzeniem ciała wodą – niewskazane jest używanie mydła.
    12. Z sauny nie mogą korzystać osoby:
      • chore na serce,
      • z nadciśnieniem, po udarach,
      • z chorobami naczyń krwionośnych,
      • ze stanami zapalnymi narządów wewnętrznych,
      • z gorączką,
      • chore na tarczycę,
      • w ciąży,
      • chore na padaczkę (epilepsję),
      • młodzież do lat 18,
    13. W saunie nie należy przebywać w okularach i szkłach kontaktowych.
    14. Korzystanie z sauny po obfitym posiłku nie jest wskazane.
    15. Z sauny winny korzystać osoby:
      • z chorobami gośćcowymi, stawów,
      • po urazach stawów,
    16. W czasie i po zabiegu w saunie przeciwwskazane jest podejmowanie wysiłku fizycznego.
    17. Po saunie należy wypocząć około 20 – 30 minut. Celowe jest picie w umiarkowanych ilościach ( około 0,5 – 1 l ) wód mineralnych lub soków.
    18. W pomieszczeniu wypoczynku po saunie zabrania się  przebywania nago .
    19. Wszelkie zmiany samopoczucia, wskazujące na nietolerancję zabiegu w saunie, należy niezwłocznie zgłosić obsłudze Parku Wodnego OCTOPUS.
    20. Korzystanie wyłącznie ze strefy sauny możliwe jest codziennie tylko do godz. 15:00.

    Park Wodny Octopus, ul. Szkolna 18. 62-002 Suchy Las. tel. 061 8926 270

     

    Niniejszy materiał podlega ochronie prawnej zgodnie z Ustawa z dnia 4 lutego 1994r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych ( Dz. U. nr 24 poz. 83 z 1994r ). Używanie lub rozpowszechnianie całości lub części tych materiałów w jakiejkolwiek formie nie jest możliwe bez pisemnej zgody autora.